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Chez ENDKŌ, on le dit souvent : réduire le sucre, c’est un voyage, pas une ligne droite. Si tu as déjà tenté d’arrêter ou de réduire ta consommation de sucre,...

Bienvenue dans une nouvelle étape de vie… intense. Entre montagnes russes hormonales, fringales incontrôlables et fatigue qui s’invite sans prévenir, la préménopause peut vous bousculer. Et souvent, le sucre devient...

Chez ENDKŌ, on vous parle souvent des pièges du sucre. Mais il y en a un qui passe totalement inaperçu… et pourtant, il se glisse dans nos routines bien-être les...

Chaque année, des millions de personnes se lancent dans un régime. Et chaque année, une grande majorité d’entre elles reprennent tout le poids perdu. Pourquoi ? Parce qu’on attaque le...

Et si une plante pouvait littéralement effacer le goût du sucre de votre bouche ? Cela semble incroyable, mais cette plante existe bel et bien. Son nom : Gymnema Sylvestre....

Fatigue, acné, teint terne… Et si le sucre était responsable ? Découvrez comment l’arrêt du sucre transforme votre peau et booste votre énergie.